Курю две сигареты в день. Влияние никотина при грудном вскармливании. Химический состав табачных изделий.

Вы уверены, что курение всего лишь одной сигареты в день вам не навредит? Подумайте еще раз, просят исследователи. Даже одна сигарета в день может увеличить ваши шансы на раннюю смерть.

«Не существует безопасного уровня воздействия табачного дыма», - говорит автор исследования Маки Иноуэ-Чой из Национального института рака США. «Отказ от курения приносит пользу всем курильщикам, независимо от того, сколько сигарет они курят», - добавила она в выпуске новостей института.

Даже травяные сигареты без табака, производят смолу, частицы отходов и окись углерода, и вредны для здоровья. Ментоловые сигареты не являются более безопасными, чем непривитые сигареты. На самом деле, это может быть даже более опасным. Ментоловые сигареты часто «легче» курить, так как добавленный ментол вызывает освежающее ощущение в горле во время вдоха дыма. Это также уменьшает рефлекс кашля и покрывает ощущение сухого горла, которое часто курят. Люди, которые курят ментоловые сигареты, могут вдохнуть более глубоко и держать дым дольше.

Удельный ущерб ментоловым сигаретам - это область активных исследований, но по крайней мере такая же опасная, как неприкрытые сигареты. Многие считают, что курение сигары более сложное и менее вредное, чем курение сигарет. Однако только большая сигара может содержать столько же табака, сколько целая пачка сигарет.

Особенности проведения исследования

В своем исследовании команда Иноуэ-Чой отслеживала данные о более чем 290 тысячах американцев в возрасте 59-82 лет. Исследователи хотели оценить риски «легкого» курения, степень которого определяется как 10 или меньше сигарет в день.

Большинство сигар изготовлены из табака, который был выдержан, высушен, высушен в воздухе и ферментирован в многоступенчатом процессе. Ферментация вызывает химические и бактериальные реакции, которые влияют на табак, что придает сигаре другой вкус и запах, чем сигареты. Сигары доступны во многих размерах.

Помимо того, что они доступны в коричневом цвете и, возможно, немного дольше, они выглядят как сигареты. Эти сигары имеют ароматы, такие как мята, шоколад или фрукты, и у многих есть фильтры. С другой стороны, сигары, которые немного больше, известны как сигар. Они содержат больше табака, чем мини-сигар, и часто имеют ароматы. Исследования показывают, что некоторые люди курят их, как если бы они были сигаретами, а не сигарами, каждый день вдыхая и куря. Эти сигары напоминают небольшие версии традиционных сигар, хотя их можно купить в небольших упаковках. Истинная большая сигара может содержать более половины унции табака. Курение традиционной большой сигары может занять от одного до двух часов.

  • Меньшие, известные как мини-сигар или маленькие сигары, имеют размеры сигарет.
  • Их часто продают в пачках сигарет.
  • Большинство людей курят эти маленькие сигары так же, как сигареты.
Почти все курильщики сигарет вдыхают дым, но у крупных курильщиков сигары нет.

Всех курильщиков спрашивали об их вредной привычке на девяти различных стадиях их жизни, начиная с 15 лет и заканчивая 70.

По сравнению с теми людьми, которые не пробовали курить, курильщики, которые в среднем позволяли себе одну сигарету в день на протяжении всей жизни, имели на 64% более высокий риск преждевременной смерти. Для тех, которые курили от одной до 10 сигарет в день, такой риск составлял 87%.

Это может быть связано с тем, что сигарный дым, как правило, очень раздражает нос, горло и дыхательные пути. Недавняя тенденция среди компаний-сигар изменить процесс ферментации, чтобы сделать их легче вдыхать. Фильтры в маленьких сигарах также облегчают вдыхание курильщиков.

Независимо от размера сигара является продуктом для курения и содержит те же самые канцерогены, что и в сигаретах. Все сигары опасны для здоровья. Люди, которые курят сигары, в 4-10 раз чаще умирают от рака рта, горла, гортани и пищевода по сравнению с некурящими. Если вы вдыхаете сигаретный дым, это, по-видимому, связано со смертью от рака поджелудочной железы, а также от рака мочевого пузыря.

Никогда не бывает слишком рано или слишком поздно, чтобы бросить курить. Проведенное исследование показало, что риск ранней смерти был ниже для бывших легких курильщиков, чем для тех, кто не смог отказаться от сигарет, даже если их количество в день незначительное. И чем моложе были курильщики, когда отказывались от своей привычки, тем ниже был этот риск.

Курить больше сигарет каждый день или вдыхать сигаретный дым приводит к увеличению экспозиции, что, в свою очередь, сопряжено с большими рисками для здоровья. Риски для здоровья, связанные со случайным потреблением сигар, не так ясны. Как сигареты, сигареты производят вторичный дым, что также опасно.

Эти сигареты импортируются из Индонезии и содержат табак, гвоздику, гвоздичное масло и другие добавки. Как и другие ароматизированные сигареты, эти сигареты в основном потребляются молодыми курильщиками. Его дизайн почти идеален как «обучающая сигарета» и предоставляет еще один способ проверить табак, чтобы молодые люди стали зависимыми от никотина. Фальшивое изображение того, что эти продукты чисты, естественны и безопаснее традиционных сигарет, похоже, привлекает некоторых молодых людей, которые иначе не начали бы курить.

Причины ранней смерти курильщиков

Исследователи также рассмотрели конкретные причины смерти. По сравнению с некурящими людьми, которые никогда не прикасались к сигаретам, риск смерти от рака легких в 9 раз выше среди тех, кто курил менее чем одну сигарету в день в течение своей жизни, и в 12 раз среди тех, кто курил от одной до 10 сигарет в день.

Но они не более безопасны, чем обычные сигареты, и исследователи работают над тем, чтобы определить, могут ли они вызвать больше проблем. Кретекские или гвоздичные сигареты связаны с проблемами легких, такими как снижение уровня кислорода, образование жидкости в легких и воспаление. Регулярные курильщики этих типов сигарет имеют 20-кратный повышенный риск проблем с функцией легких по сравнению с некурящими.

Ароматические сигареты, называемые «бидисом» или «бидией», поступают из Индии и других стран Юго-Восточной Азии. Эти необработанные табачные сигареты рулон скатываются на лист «тенду» или «тембури» и могут быть связаны с роскошными цветными шнурками на кончиках. Эти сигареты довольно популярны среди американской молодежи. Это отчасти потому, что они доступны в ароматах, подобных сладостям, таким как шоколад, вишня, клубника, лакричник и апельсин. Они, как правило, имеют более низкую стоимость, чем обычные сигареты, и производят у курильщика более быструю токсичность из-за высокого содержания никотина.

Кроме того, те люди, которые выкуривали от одной до 10 сигарет в день, имели в шесть раз больше шансов умереть от респираторных заболеваний (таких как эмфизема), а также в полтора раза больше шансов умереть от болезней сердца, по сравнению с некурящими.

Мнение специалистов

Врачи, которые работают с пациентами-курильщиками, не были удивлены такими выводами.

Кроме того, поскольку они более тонки, чем обычные сигареты, требуется сделать еще три курения за биди. Некоторые люди считают, что они безопаснее и естественнее обычных сигарет. Риски сердечных приступов, эмфиземы, хронического бронхита и рака значительно выше у курильщиков «бидис», чем у некурящих. Трубы «Кальян» также известны как кальяны. Его использование возникло в Азии и на Ближнем Востоке. Кукурузу используют для сжигания табака, который смешивается с ароматами, такими как мед, мята, ликер, меласса или фрукты, а ароматизированный дым вдыхается через длинный шланг.

«Не существует безопасного уровня курения», - сказал доктор Лен Хоровиц - специалист по болезням легких в больнице «Ленокс Хилл» в Нью-Йорке. - Отказ от курения является обязательным, но лучше всего не начинать курить».

Патрисия Фолан руководит Центром по борьбе с влиянием табака на здоровье в Нью-Йорке. Она сказала: «У меня есть опыт работы с «легкими» курильщиками, которые часто не считают себя «настоящими». Когда их спрашивают, курят ли они, такие пациенты часто отвечают, что они этого не делают. Отношение к курению у этих людей часто остается скрытым. Просто спросить пациентов, курят ли они, недостаточно, чтобы получить точный ответ на этот вопрос. Может быть, лучше всего было бы спрашивать: «Когда в последний раз вы курили?». Это предоставляет пациентам возможность дать более точный ответ, курят ли они вообще и сколько».

Обычно смесь табака нагревается с использованием древесного угля. Новые формы курительного кальяна включают пропаривающие камни, которые были пропитаны жидкостями вместо табака, а также мини-трубы кальяна, которые работают от батареи. Оба типа производят вдыхаемый пар. Мини-кальянные трубы работают так же, как электронные сигаретные устройства. Некоторые продавцы рекламируют, что это более чистые и более здоровые альтернативы, чем обычные кальяны, но это еще не доказано.

Кальяны продаются как безопасная альтернатива сигаретам. Вода не фильтрует многие токсины. Фактически, было показано, что дым кальянов содержит токсины, такие как монооксид углерода, никотин, смола и тяжелые металлы в концентрациях, которые выше, чем в сигаретном дыме, и которые несут многие из Риски для здоровья.

Курение всего от одной до четырех сигарет в день увеличивает риск смерти от сердечных болезней в три раза, говорят норвежские ученые. Согласно результатам проведенного ими исследования, при этом женщины страдают больше. Даже те, кто курит мало, рискуют получить те же заболевания (включая рак), что и заядлые курильщики.

Группа ученых из Норвегии проследила состояние здоровья и смертность среди почти 43 тысяч мужчин и женщин за период с 1970-х и до 2002 года. Итоги исследования опубликованы в журнале "Табако контрол".

Рак легких

Те, кто курит от одной до четырех сигарет в день, почти в три раза увеличивают риск смерти от болезни коронарных артерий. Среди женщин, куривших от одной до четырех сигарет в день, риск заболевания раком легких возрастает почти в пять раз. Мужчины, курившие столько же, имели в три раза больше шансов умереть от рака легких.

Несколько видов рака, включая рак легких, были связаны с курением кальяна. Это также влияет на сердце, вызывая заболевание коронарной артерии, а также увеличение частоты сердечных сокращений и высокого кровяного давления. Легочный ущерб, отравление угарным газом, хронический бронхит, эмфизема, проблемы с зубами и остеопороз также связаны с использованием кальянов. Существует также риск передачи инфекций путем обмена кальянными трубами.

Кальяны также производят вторичный дым как от табака, так и от угля, который горит при использовании в качестве источника тепла. Электронные сигареты представляют собой систему электронных никотинов. Они работают на основе батареи и выглядят как обычные сигареты. Когда курильщик дает дым, система подает пар ароматизатором, никотином и другими химикатами. Пары вдыхаются, как сигаретный дым, и никотин поглощается легкими.

Однако результаты исследования могут быть подвергнуты сомнению: из-за относительно небольшого числа мужчин, за которыми наблюдали врачи. Те, кто курит только изредка, также подвергаются гораздо большему риску смерти от различных сопутствующих курению заболеваний по сравнению с некурящими: в среднем в полтора раза, говорят исследователи. Соответственно, с увеличением числа выкуренных сигарет растет и риск заболеваний.

Возникновение электронной сигареты привело к продаже других типов электронных систем доставки никотина, которые имитируют типы привычек к курению с использованием испаренных жидкостей. Электронные сигары напоминают большую сигару до конца, которая частично светит, поскольку она покрыта искусственной золой на кончике. В отличие от электронных сигарет, эти сигары часто закатываются в фактический табачный лист и продаются как одноразовые, а не перезаряжаемые. Красочные устройства часто испаряют никотиновые растворы с фруктовыми и сладкими ароматизаторами, привлекательными для молодежи. Электронные сигареты часто используются как способ для курящих получить никотин в местах, где курение запрещено.

Если вы курите время от времени

По мнению ученых, итоги исследования можно считать достаточно точными, хотя для тех, кто недавно начал курить от одной до четырех сигарет в день, приходилось создавать приблизительную проекцию на пять лет.

"Это исследование должно раз и навсегда развеять миф о том, что курение нескольких сигарет в день не наносит вреда"
Аманда Сандфорд,
Action on Smoking and Health

Это приводит к потребителям двойного типа: людям, использующим электронные системы доставки никотина, а также обычным табачным изделиям, что снижает их шансы на выход. Некоторые люди считают, что электронные системы доставки никотина могут использоваться в качестве инструмента, помогающего им бросить курить, но очень мало исследований, которые были сделаны на этом.

Производители этих устройств заявляют, что ингредиенты «безопасны», но существует неопределенность в отношении того, насколько безопасно вдыхать некоторые из веществ, содержащихся в парах, производимых этими продуктами. Кроме того, в электронных системах доставки никотина нет этикетки с указанием их ингредиентов, поэтому пользователь не знает о своем содержании. Нет никакой уверенности в количестве никотина и других веществ, которые человек получает от каждого картриджа, и было видно, что количество сильно варьируется даже между картриджами того же продукта и производителя.

Риск смерти от болезни коронарных артерий среди этих курильщиков - на 7% больше, для женщин же шанс заболеть раком легких увеличивается на 47%. К тому же значительная часть курильщиков со временем нуждается в большем количестве сигарет, хотя обычно потребление табака не превышало девять сигарет в день.

Автор исследования доктор Шелль Бьяртветт также отметил, что из результатов исследования невозможно сказать, какое влияние оказывает на здоровье выкуривание нескольких сигарет, скажем, во время субботней тусовки. Правда, некоторые специалисты подвергли сомнению обоснованность выводов норвежских ученых. Например, доктор Кен Денсон говорит, что другие широкомасштабные исследования не обнаружили повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто выкуривает меньше 10 сигарет в день.

Когда эти продукты подвергаются воздействию источника тепла, они выделяют ацетальдегид и формальдегид, которые распознаются как токсины. Приправы в растворах также могут быть токсичными. Исследования показали, что электронные сигареты могут вызвать изменения в легких в краткосрочной перспективе, которые очень похожи на изменения, вызванные регулярными сигаретами. Однако долгосрочные последствия для здоровья еще не ясны. Это активная область исследований, но в настоящее время мало известно о безопасности этих продуктов.

Хотя пары электронных систем доставки никотина не склонны быть такими же вредными, как дым от сжигания табака, существует проблема, потому что эти продукты не регулируются. Существует много различий между производителями этих продуктов, и даже многие вопросы безопасности не были удовлетворены. Мы знаем, что они предназначены для доставки никотина, а никотин - привыкание. Это наводит на мысль о том, что использование электронных систем доставки никотина приведет к возникновению зависимости, которая приведет к использованию других табачных изделий.

"Курение вредно всегда"

Вместе с тем, Аманда Сандфорд из организации Action on Smoking and Health, занимающейся борьбой с курением, считает, что выводы очевидны. "Это исследование должно раз и навсегда развеять миф о том, что курение нескольких сигарет в день не наносит вреда", - говорит она. "Попросту говоря, курение вредно всегда", - добавляет она.

Большинство курильщиков начали привычку, когда они были подростками. Некоторые подростки говорят, что они «просто хотели попробовать», или что курение казалось «крутым», «горячим» или «супер». Объявления табачной промышленности, специальные предложения и другие рекламные мероприятия для вашей продукции оказывают большое влияние на наше общество. Табачная индустрия ежегодно тратит миллиарды долларов на создание и рекламу рекламы, в которой акты курения рассматриваются как захватывающие, гламурные и неопасные.

Использование табака также показано в видеоиграх, в Интернете и на телевидении. Кроме того, фильмы, которые показывают курильщиков, являются еще одним большим влиянием. Исследования показывают, что молодые люди, которые видят, как актеры курят в кино, чаще начинают курить.

А представитель Британской медицинской ассоциации сказал: "Все курильщики рискуют здоровьем... Единственный способ избежать сердечных заболеваний и рака - это бросить курить". Согласно статистике министерства здравоохранения Великобритании, в стране каждый год 106 тысяч человек умирают в результате последствий курения.