Главная Комплектующие

Я не забеременеть вторым ребенком почему. Не получается забеременеть вторым ребенком: почему и что делать

28.06.2020

Если не получается забеременеть вторым ребенком

Не могу забеременеть вторым ребенком - эту жалобу нередко слышат гинекологи. Причины этому могут исчисляться десятками. В качестве примера мы приведем только наиболее распространенные. А также обозначим в каком случае необходимо посетить врача, а когда достаточно просто продолжить попытки забеременеть без медикаментозной и врачебной помощи.

Итак, диагноз бесплодие ставится при ненаступлении беременности в течение 2 лет регулярной половой жизни без предохранения. Для женщин старше 35 лет этот срок может быть на 1 год короче. Дело в том, что овуляция наступает у женщины не в каждом менструальном цикле, и чем женщина старше, тем реже. Потому, волноваться, что не получается забеременеть вторым ребенком в течение 3-4 месяцев, тогда как с первым получилось в первый же цикл без предохранения - не стоит. Если партнер у вас тот же, у вас со здоровьем все в порядке - пусть все идет своим чередом. Немало женщин мечтает о погодках и начинают планирование беременности еще во время грудного вскармливания. В этом случае вероятность овуляции, и как следствие зачатия, еще меньше, так как гормон пролактин временно блокирует детородную функцию.

Кстати, немалую роль играет и психологическое состояние женщины. Если она зациклена на беременности (можно представить как чувствует себя супруг в такой ситуации!), то, как ни странно, оплодотворение может долго не наступать без всяких причин. А как только женщина немного расслабляется, забывает о своей навязчивой идеи, забеременеть получается очень быстро. Потому врачи рекомендуют всем таким парам отпуск, отдых.

Если же ничего не помогает, уже и народные методы (вроде стояния на голове после полового акта, приема шалфея и боровой матки и определения овуляции по уровню базальной температуры) испробованы, пора обращаться к врачу. Вам назначат сдать все общие анализы, возможно анализы на некоторые гормоны и обязательно УЗИ внутренних половых органов в определенные дни менструального цикла. В дальнейшем может понадобиться процедура фолликулометрии. С помощью нее можно на 100% точно предсказать день наступления овуляции, а значит - значительно увеличить вероятность зачатия. Можно попробовать воспользоваться тестами на овуляцию (они очень похожи на тесты на беременность) для определения благоприятных для зачатия дней .

Еще один неплохой и очень простой метод стимуляции овуляции - это прием оральных контрацептивов в течение 3-4 месяцев. Далее отмена препарата, и беременность наступает в том же цикле, если половая жизнь регулярна и оба партнеры здоровы. На «отмену» беременность наступает очень быстро, об этом знают гинекологи. Можете не беспокоиться о негативном воздействии недавно отмененных препаратов на плод, никаких последствий не будет. Но нужно учитывать и то, что некоторым категориям женщин оральные контрацептивы противопоказаны. К примеру, не стоит пить комбинированные оральные контрацептивы женщинам старше 35 лет и выкуривающим более 10 сигарет в день, так как у них это резко увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Женщина, которая однажды уже стала мамой и не желает останавливаться на достигнутом, то есть на одном ребенке, не ожидает, что с зачатием второго ребенка могут возникнуть сложности. Ведь однажды в её жизни уже произошло чудо зачатия, беременности и родов. И если первая беременность наступила быстро и без проблем, того же мамочка ожидает, задумавшись о втором малыше. Однако не всегда вторая беременность похожа на первую. Несколько месяцев безрезультатных стараний и женщина спешит обратиться за советом к подругам, Интернету, врачам со словами «Не могу забеременеть вторым ребенком!»

Итак, рассмотрим первый вариант или причину не наступления беременности: после первых родов прошёл маленький промежуток времени. Вы ещё кормите первого малыша грудью и уже мечтаете о втором? Тогда Вам следует задаться вопросом, а возможна ли беременность во время кормления грудью? Ведь во время грудного вскармливания в организме женщины вырабатывается гормон пролактин, который подавляет овуляцию. У некоторых женщин в редких случаях цикл восстанавливается и во время грудного вскармливания, то есть с началом первой менструации после родов она может забеременеть вторым малышом. Если быть точнее — то она может забеременеть примерно за 2 недели до первых месячных, ведь тогда происходит первая овуляция после родов — созревание и выход яйцеклетки. Поэтому вполне возможно, что если Вы желаете забеременеть, и Ваши малыши были с небольшой разницей в возрасте, вторая беременность может не наступать по причине активного грудного вскармливания, а так же не восстановившегося цикла.

Второй причиной, которая сможет найти ответ на вопрос «Почему я не могу забеременеть вторым ребенком» могут быть проблемы со здоровьем у Вас или у будущего папы. После рождения ребенка прошло некоторое время, и состояние вашей детородной функции могло претерпеть некоторые изменения. Чтобы сэкономить время на обследованиях, начните проверку с мужчины – ему следует сдать анализ спермограмму, который позволит судить о том, насколько будущий папа плодовит. Для женщины предусмотрено гораздо больше обследований. В первую очередь, следует исключить возможные осложнения во время первых родов и их последствия. Посетите гинеколога, сдайте мазок на микрофлору влагалища, на скрытые половые инфекции, пойдите УЗИ исследование и определите, насколько регулярно у Вас происходит овуляция. Если есть проблемы с овуляцией, доктор может порекомендовать . Если вышеперечисленные исследования не нашли ответа на вопрос «Почему я не могу забеременеть вторым ребенком», врач может назначить поверку проходимости труб и лапароскопию – «микро» операцию, которая позволяет увидеть Ваши органы половой системы «изнутри». Как только Вы узнаете, что не позволяет Вам стать мамой во второй раз, Вам будет легче бороться с этой проблемой, ведь благодаря пройденным обследованиям, Вы теперь знаете «врага» в лицо. Возможности современной медицины помогут Вам побороть его и подарить жизнь еще одному карапузу.

Третьей причиной, по которой Вы не можете забеременеть вторым ребенком может быть Ваш возраст. Идеальным возрастом с точки зрения беременности считается возраст от 20 до 29 лет. Несомненно, с возрастом женщине всё сложнее зачать и выносить малыша. Поэтому, если Ваш возраст является близким к проблемному, с точки зрения возможной беременности, следует обратиться к врачу и следовать его индивидуальным рекомендациям. Ведь в Вашем случае каждый день дорог, не откладывайте поход к доктору на потом.

Во время планирования малыша не забывайте , чтобы забеременеть: занимайтесь сексом в «нужные» дни, принимайте витамины и фолиевую кислоту, ведите правильный образ жизни. И что немаловажно, не отчаивайтесь, сохраняйте оптимистичный настрой и веру в скорый результат и братик или сестричка для Вашего малыша не заставит себя долго ждать.

Задать вопрос!

У вас есть вопросы? Не стесняйтесь, задавайте любые! И наш штатный специалист поможет вам.

Многие супружеские пары, имеющие одного ребёнка, начинают задумываться о втором. Казалось бы, проблем возникать не должно, ведь однажды уже всё получилось и прошло успешно. Но всё же многие сталкиваются с определёнными трудностями. А почему не получается забеременеть вторым ребёнком? И что предпринимать?

Согласно статистике, с проблемами в планировании второго ребёнка сталкивается около 10-11% семейных пар. То есть каждая десятая женщина не может забеременеть в течение довольно продолжительного периода времени. Вообще, считается вполне нормальным, если зачатие не наступает на протяжении года при условии активных попыток. Если проблемы сохраняются два года и более, то врач, вероятнее всего, поставит диагноз «бесплодие». И лишь у 20% женщин беременность наступает в первом цикле, в котором пара отказалась ото всех контрацептивных методов и средств.

Причины трудностей

Так почему же беременность вторым ребёнком не наступает? Казалось бы, она запланирована, а это значит, что два родителя к ней готовятся, что должно лишь повышать шансы. Кроме того, организм женщины один раз прошёл все испытания, связанные с вынашиванием ребёнка и родами, поэтому во второй раз всё должно пройти гораздо легче. Но не всегда бывает так.

Факторы, которые могут помешать наступлению беременности вторым ребёнком:

  • После первых родов прошло слишком мало времени. Во-первых, это может быть обусловлено тем, что организм после недавней беременности просто не успел восстановиться, особенно если период вынашивания был непростым. Во-вторых, трудности с зачатием вполне могут объясняться тем, что мама кормит своего малыша грудью. Как известно, лактация в первые полгода после появления на свет ребёнка может считаться довольно эффективным естественным способом контрацепции (при соблюдении некоторых условий). Вырабатываемый во время выделения грудного молока гормон пролактин препятствует наступлению овуляции, то есть полноценному созреванию яйцеклеток.
  • Возраст женщины. Многие начинают планировать второго малыша, когда первый стал довольно взрослым и самостоятельным. И к этому моменту женщина становится опытной и более зрелой, но с возрастом состояние здоровья не улучшается, а, напротив, ухудшается, что сильно влияет на зачатие. Во-первых, заметно снижается фертильность: если до 30-35 лет шансы на наступление беременности у женщины составляют порядка 45-50%, то после 40-45 лет они могут снизиться до 30-40%. Во-вторых, с возрастом могут развиваться разные заболевания, такие как гипертония, варикозная болезнь, артрит, сахарный диабет и прочие. И некоторые из них негативно влияют на способность к зачатию. Неблагоприятное воздействие на гормональный фон или функционирование женской репродуктивной системы могут оказывать и препараты или процедуры, используемые для лечения.
  • Эмоциональное состояние. Организм (особенно женский) - очень сложная система, на функционирование которой влияет множество разных факторов, в том числе и стрессы. Они могут провоцировать развитие или обострение заболеваний и оказывать воздействие на работу женской репродуктивной системы и гормональный фон. Так что если вы сильно и часто нервничаете из-за первого ребёнка, работы или каких-то жизненных трудностей, то зачатие может не происходить именно из-за этого, потому что испытывающий серьёзные нагрузки организм просто не готов к серьёзным переменам и перестройкам. А ещё часто бывает так, что беременность не наступает, именно потому что женщина слишком много о ней думает и буквально зацикливается на ней. Это приводит к перенапряжению, навязчивым идеям и стрессам, а они на этапе планирования второго ребёнка нежелательны.
  • Осложнения после первых родов. Родоразрешение - это сложный процесс, в ходе которого могут происходить серьезные изменения. И особенно часто проблемы возникают, если роды были тяжёлыми. Осложнения могут самым непосредственным образом повлиять на функционирование репродуктивной системы. Например, после кесарева сечения на матке остаются рубцы, мешающие закреплению плодного яйца в стенке. Нередко развиваются и такие заболевания как эндометрит или эндометриоз, и они тоже могут мешать наступлению и дальнейшему развитию беременности. Помимо всего прочего, часты и гормональные нарушения.
  • Смена партнёра. Если второго ребёнка женщина планирует от другого мужчины, то вполне вероятно, что беременность не наступает именно из-за этого. Наиболее распространённая проблема - это низкое качество спермы, то есть низкая жизнеспособность или недостаточная подвижность сперматозоидов.
  • Изменение образа жизни. Рождение ребёнка, несомненно, кардинально меняет жизнь родителей, особенно мамы. Многие женщины страдают от постоянных недосыпов, сильной или даже хронической усталости, переутомления. Некоторые теряют возможность нормально и полноценно питаться, следить за своим состоянием, здоровьем. Всё это сильно изнашивает организм и даже может провоцировать развитие заболеваний, в том числе и серьёзных.
  • Неправильные попытки. Если первая беременность наступила быстро или тем более была незапланированной, то женщина может думать, что во второй раз всё получится быстро. На самом деле зачатие возможно только в дни овуляции, то есть тогда, когда яйцеклетка созреет и будет полностью готова к слиянию со сперматозоидом. И определить удачный период бывает непросто.
  • Изменение массы тела. Как стремительное похудение, так и набор веса могут мешать наступлению беременности.

Что делать, если беременность вторым ребёнком не наступает?

Если вторая беременность не наступает в течение одного года, то это точно является поводом для обращения к специалисту. Причём обследование обязательно должны пройти оба партнёра, чтобы у врача появилась возможность выявить абсолютно все проблемы, которые могли бы мешать зачатию.

Женщине гинеколог посоветует пройти ультразвуковое исследование органов малого таза, сдать анализы крови (биохимический, клинический, а также на некоторые инфекции, в том числе и скрытые) и мазки из влагалища для оценки микрофлоры и выявления венерических заболеваний. Также могут понадобиться такие диагностические процедуры как лапароскопия, оценка проходимости фаллопиевых труб, лабораторное исследование яйцеклеток (для оценки их качества, степени зрелости).

Мужчина тоже должен сдать анализ крови. Могут понадобиться мазок из мочеиспускательного канала, ультразвуковое исследование органов репродуктивной системы. Но наиболее важна спермограмма, которая поможет оценить жизнеспособность, а также подвижность сперматозоидов.

Если проблемы были выявлены, то нужно просто их устранить, начав назначенное специалистом лечение. Если всё в полном порядке, то научитесь определять дни овуляции, пересмотрите свой образ жизни и просто расслабьтесь и старайтесь не думать ни о чём и не напрягаться. Можно найти какое-нибудь хобби, записаться в фитнес-клуб или начать вязать. А для определения овуляции многие используют метод измерения базальной температуры и ведут графики. Более простой способ - применение специальных тестов.

Остаётся лишь пожелать всем женщинам, планирующим второго ребёнка, скорейшей и лёгкой беременности.

Женщины часто жалуются, что не могут еще раз почувствовать себя мамой, хотя очень хотят второго ребенка. И со временем эта проблема становится все более серьезной и сложной в реализации.

Врачи не всегда ставят диагноз бесплодие, если у пациентки не получается забеременеть. Во второй период зрелого возраста бесплодие определяют после отсутствия беременности спустя год жизни без защищенного полового акта. Если женщина моложе, то этот срок уменьшается.

Когда не получается забеременеть вторым ребенком, представительницы слабого пола задаются вопросом: “Что делать?” Тут сложно ответить сразу, даже опытным врачам, так как для лечения нужно установить причину появления отклонения.

Причины проблем с зачатием второго ребенка можно разделить на три группы:

  • психологические;
  • возрастные;
  • физиологические.

Пациентка может впадать в состояние стресса из-за мыслей о неудачных попытках беременности. Так появляется бессонница, потеря аппетита, апатия, а со временем - депрессия. Каждый отрицательный результат - все больше усугубляет психологическое состояние женщины. Помимо этого сложность состоит в первом ребенке, за которым нужно следить, заботиться о его здоровье.

Независимо от желания женщины, в ее организме могут происходить гормональные колебания, при этом она часто не замечает отличий между состоянием репродуктивного здоровья до рождения первого ребенка и возможностями завести второго на сегодняшний день. Все эти “непонятки” приводят к стрессу, который часто дополняется мощным гормональным сбоем. Именно он и становится одной из причин, почему не получается забеременеть вторым ребенком.

Если нарушение психологического состояния - это причина отсутствия беременности, то ответить на вопрос: “Как забеременеть вторым ребенком?”, — не составит труда. Женщине нужна банальная разрядка и отдых, где не обойтись без помощи мужа.

Возраст

Идеальным возрастом, когда лучше беременеть вторым ребенком, со стороны здоровья и материального положения является период от 28 до 35 лет. Но и достаточно молодой возраст не гарантирует, что беременность сразу же наступит.

Дело в том, что яйцеклетки образуются еще до рождения женщины, и все эти 30 лет половые клетки подвергаются воздействию различных негативных факторов. Если женщина работала на вредном производстве, курила и употребляла алкоголь, болела воспалительными заболеваниями, то скорее всего качество яйцеклеток уже ухудшилось.

Чем хуже качество ооцитов и меньше овариальный резерв, тем меньше шансов на наступление успешного зачатия. После 38 лет шансы забеременеть естественным путем крайне малы, в таких случаях лучше сразу обращаться к репродуктологу, чтобы не тратить драгоценное время.

Физиология

Если причиной вторичного бесплодия стали физиологические проблемы, то для их определения предварительно доктор изучает анамнез, назначает анализы (биохимический и общий крови, копрограмму, анализ мочи и на гормоны), УЗИ.

Перед этим он проводит опрос и использует пальпацию для обследования на наличие фенотипических проявлений патологии.

Овуляция

Овуляция - это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула. Рекомендуется в период окна фертильности повысить половую жизнь для удачной беременности.

Обычно у пациенток зрелого возраста и младше, овуляция происходит каждые 21 - 35 дней. Женщины ведут календарь, в случае отклонений (отсутствие выхода яйцеклетки из яичника или начало раньше, чем 3 недели) стоит обратиться к врачу.

Используя первый и последний день цикла можно определить день вероятного оплодотворения. 35% - это вероятность забеременеть в 1 день овуляции. За сутки до этого она составляет - 32%, за несколько - 28%. Небольшой процент отводится на 3-4 день перед выходом яйцеклетки из яичника, он составляет - 15%. После наступления овуляции шанс на желанную беременность значительно снижается.

Часто не получается забеременеть вторым ребенком по причине отсутствия умения рассчитывать свою овуляцию. Для обычного регулярного цикла он выглядит так:

  • 3 дня до выхода яйцеклетки;
  • одни сутки до начала овуляции;
  • наступление;
  • окончание.

В случае нерегулярного цикла для создания календаря используют самую низкую температуру тела во время отдыха (базальную) и составляют по ней график. Показатель в первый день овуляции уменьшится на полградуса. За несколько циклов образуется общая примерная картина овуляции.

Грудное вскармливание

“Почему не получается забеременеть вторым ребенком?”, - ответом на этот вопрос может быть грудное вскармливание. Во время этого процесса женский организм вырабатывает специальный гормон - пролактин, который выступает в роли природного контрацептива. Его основная цель - это выработка молока для кормления ребенка.

Измененный гормональный фон может препятствовать наступлению овуляции в течение нескольких месяцев после родов, а иногда даже в течение года-полутора. Поэтому, если не удается зачать во время грудного вскармливания, беспокоиться не стоит, вскоре функция яичников восстановится.

Патологии

Чаще всего причиной проблем с зачатием второго ребенка являются различные заболевания репродуктивной и эндокринной системой:

  • Воспалительные процессы в органах малого таза;
  • Спаечные процессы;
  • Непроходимость маточных труб;
  • Опухоли и кисты;
  • Рубцы на матке после кесарева, аборта, гинекологической чистки;
  • Гормональные сбои различного характера и тд.

Точно выявить причину бесплодия может врач гинеколог, для этого он назначит сдать ряд анализов. В первую очередь женщина пройдет УЗИ, сдаст лабораторные анализы крови и мочи, мазки. В зависимости от предварительного диагноза, будет назначено лечение.

Мужской фактор

Не всегда слабая половина виновата в отсутствии зачатия второго ребенка. Проблемы в половой системе мужчин могут стать причиной бесплодия в паре. Для определения нарушений пациента отправляют на сдачу спермограммы.

Одна из возможных причин - снижение потенции (то есть мужского влечения). К другим относится: простатит, астенозооспермия (большинство спермиев неподвижны), акиноспермию (все неподвижны), олигозооспермия, азооспермия, тератозооспермия.

Но вот если возникает вопрос, почему не получается забеременеть вторым ребенком от другого мужчины, то женщине нужно обязательно пройти обследование. Велика вероятность того, что проблема именно в женском организме.

Лечение

Изначально нужно посетить женскую консультацию для дальнейшей диагностики. Корень проблемы может заключаться в бесплодии, тогда вам предстоит пройти долгий путь лечения.

Иногда нужно что-то попить, чтобы забеременеть вторым ребенком. Выбор необходимого препараты зависит от причины, почему женщина не может снова стать мамой. Врач может назначить биологически активные добавки (Овариамин), БАДы (улучшают работу организма и яичников).

Если не получается забеременеть вторым ребенком, нужно следовать простым рекомендациям:

  • отказаться от алкоголя, сигарет и наркотиков;
  • попробовать специальный витаминно-минеральный комплекс - Прегнотон;
  • вести календарь овуляции;
  • не прибегать к сильным физическим нагрузкам;
  • ограничить психологическое воздействие;
  • исключить стрессовые ситуации.

Нужно понимать, что не удастся восстановить репродуктивную функцию здоровым образом жизни, если у женщины имеются серьезные заболевания. Поэтому, если пара хочет родить второго ребенка, нужно планировать беременность вместе с врачом. Своевременное обследование и лечение поможет избежать осложнений при вынашивании, а также значительно увеличит шансы на успешное зачатие естественным путем..

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.


4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

Мамам на заметку!


Девочки привет! После родов набрала 11 килограмм и никак не могла от них избавиться. Пыталась ограничить себя в пище, но диеты особенных результатов не приносили. Пришлось искать иное решение. И я его нашла: (-15кг) Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.


8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.


10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.