Колумб открыл Новый Свет и в это же время начали употреблять табак. Основной путь поступления никотина в организм человека - это курение сигарет, другие формы постепенно утратились. Технический прогресс сделал сигареты дешевыми, а терпимость общества и реклама сделали сигареты доступными практически для каждого, никотин вызывающий зависимость способствует увеличению потребления табака.
С ростом потребления табака, росла и смертность от рака легких. Если взять всех больных с раком легких, то курильщиков среди них будет 80-88%. Ранее рак легких, было самым редким заболеванием. Ежегодно в России от рака легких умирает около 250 000 человек.
Большинство курильщиков обычно начинают с тяжелой дозы первые 4 недели курения вообще. Никотиновые пятна следует наносить утром после очистки кожи и сушки области, где она будет нанесена правильно. Вы должны выбрать область тела, где нет волос, а под шее и над талией. Никотиновые пятна помогают минимизировать последствия потери никотина, которые возникают в организме при выходе из сигареты. Из-за этого он по-прежнему подвержен побочным эффектам, которые могут быть вызваны дозой никотина, назначенной патчем, характеристиками кожи лица или длительностью использования патча.
Новые данные о страшном вреде пассивного курения вынудили создать закон запрещающий курить в общественных местах. Курение остается одной из самых главных проблем нашего общества, т.к. является одной из самых преобладающих причин смерти.
По статистике самыми курящими считаются люди в возрасте от 25 до 45 лет. С каждым годом количество «злостных курильщиков» (выкуривающих 20 и более сигарет) только возрастает. Каждая 4 смерть среди людей от 35 до 65 так или иначе связана с курением.
Очень важно, что если ощущаются побочные эффекты, избегайте курения при использовании патча, так как это может быть опасно. Если вы чувствуете побочные эффекты, вы должны уменьшить количество никотина, для этого вам нужно изменить патч для более низкой дозы или попробовать патч другого бренда.
Если симптомы сохраняются, удобно менять 24-часовую патч для 16-часового патча, или вы можете попробовать другой тип заместительной терапии никотином. Или, если вы предпочитаете, вы можете попробовать другие методы, такие как отказ от курения с помощью гипноза, лазерная терапия, электронная сигарета и т.д.
Женщины начинают курить в более раннем возрасте
С 1990 по 1999 гг. число женщин, выкуривающих более 25 сигарет в день, увеличилось с 13 до 23%.
Заболеваемость раком легких, ставшим в 1999 г. причиной смерти 56000 женщин, превысило по числу случаев заболеваемость раком груди - до недавнего прошлого наиболее частой причины смертности от рака среди женщин
У детей, рожденных курившими в период беременности женщинами, масса тела в среднем на 200 грамм ниже, чем у детей, рожденных некурящими женщинами
Количество случаев мертворождения или смерти детей в раннем неонатальном периоде увеличивается приблизительно на 33 %, если женщины курили во время беременности
С учетом существующих кампаний по его воздействию число людей, бросивших курить, увеличилось, но их контроль еще не активизировался. Посмотрите, что это такое, как он действует в мозгу, его последствия, воздержание и лечение. Никотин - это вещество, обнаруженное в растениях табака, то есть это один из компонентов сигареты, который вызывает химическую, физическую и психологическую зависимость. Он жидкий и бесцветный, но при сожжении и контакте с воздухом он окисляется и становится темно-коричневым.
Кроме того, он обладает вкусом амаро, который считается очень токсичным. Никотин - это препарат, который стимулирует центральную нервную систему, связываясь с никотиновыми рецепторами, нейронами, ответственными за ощущение удовольствия и благополучия. Таким образом, при вдыхании никотина происходит следующее.
Подростки:
Установлено, что 6 млн. подростков в возрасте до 13 лет курят, хотя продажа сигарет детям запрещена законом.
От 80 до 90 % курильщиков начали курить в этом же возрасте (до 21 года). 3 000 школьников ежедневно впервые начинают курить
Приблизительно 1,1 млрд. пачек сигарет в год выкуривают наши подростки
Пожилые люди:
Он активирует гипоталамус, область мозга, которая контролирует насыщение, уменьшает вес человека и потребляет потребление пищи; увеличивает количество дофамина в мозге, нейротрансмиттер, ответственный за удовольствие и настроение, активируя схемы вознаграждения Глутамат высвобождается, нейротрансмиттер, ответственный за обучение и память, делает то, что чувствует курильщик, более внимателен, стимулирует производство ацетилхолина, вызывая высвобождение адреналина и, следовательно, эмоций. Чтобы получить представление, при проглатывании сигареты препарат доходит до мозга около 9 секунд, и курильщик чувствует большое облегчение от него, успокаиваясь.
24% цереброваскулярных заболеваний у мужчин в возрасте 65 лет и 6% у женщин в этом же возрасте развиваются из-за курения
В 20 % случаев развитие катаракт у граждан происходит из-за курения
Пассивное курение сигарет и дети:
Большой риск для здоровья детей. Ежегодно наблюдается 150 000 - 300 000 случаев возникновения инфекций нижних отделов дыхательных путей, таких как пневмония и бронхит, у новорожденных и маленьких детей до 18-месячного возраста.
От 200 000 до 1 млн. случаев астмы у детей протекали в более тяжелой форме из-за пассивного курения.
У детей, рожденных курящими женщинами, существует повышенный риск развития синдрома внезапной смерти новорожденных
Каковы эффекты никотина в организме?
Однако это ложное ощущение, поскольку чем больше курит, тем больше организм чувствует потребность потреблять больше лекарств. Куря сигарету, дым вскоре поглощается легким, попадает в кровоток и достигает мозга, что быстро вызывает чувство благополучия. Среди эффектов никотина в организме.
Как происходит отмена никотина?
Желтые зубы, высокое кровяное давление, перегрузка сердца, поскольку он увеличивает осаждение жиров в стенках артерий, то есть образует сгустки и может привести к инфаркту и, раннему старению, увеличению частоты сердечных сокращений, снижению физической и дыхательной способности Повышенная двигательная активность Релаксация мышц Уменьшение кровообращения Уменьшенный аппетит Неприятный запах волос, одежды и дыхания Тошнота, рвота и головная боль при потреблении в больших дозах. Когда вы пытаетесь бросить курить, вскоре возникает синдром отмены, то есть набор симптомов, которые появляются после прекращения приема препарата.
Чем раньше подросток начнет курить, тем больше вероятность, что он в последующем перейдет на другие наркотики. Исследователями замечено, что среди курильщиков основная масса – это малообразованные и малообеспеченные люди, а так же те кто не умеет бороться со стрессом.
Реклама в данный момент нацелена на молодых людей, рекламные ролики навязывают подсознательно «красивую жизнь» с сигаретой в руках – своеобразный стиль жизни. По центральному телевидению отсутствуют профилактические передачи рассказывающие о влиянии никотина и вреде курения. Для того чтобы стало меньше курильщиков в следующем столетии необходимо направить профилактические мероприятия именно на подростков.
Тревога, более сильные эмоции Депрессия Нервозность, раздражительность и агрессия Тремор Агитация Бессонница или гиперсомния Тахикардия Потоотделение Повышенный аппетит и вес Запор Сложность концентрации Мышцы более энергичные, отвечающие быстрее. Симптомы обычно утихают после первой или второй недели, когда зависимость утихает, делая человека менее раздраженным и подавленным.
Каковы методы лечения курения?
Есть процедуры для курения, которые требуют от человека больших усилий, так как процесс закончился, а также избавиться от какой-либо зависимости. Самые популярные процедуры для прекращения курения. Никотиновые пятна: они генерируют один и тот же механизм препарата в мозге, снижая раздражительность и отсутствие препарата. Никотиновые чипсы и жевательная резинка: они используются во время разломов, облегчая беспокойство. Их можно комбинировать с патчами, так как это еще больше увеличивает облегчение симптомов отмены. Вы должны жевать резину, пока вы не попробуете ее пряным и нанесите ее на десну в течение 2 минут. Затем просто жевать его снова и повторять процесс примерно на 30 минут. Средства для беспокойства и депрессии: у них есть действие против симптомов отмены путем изменения веществ, которые ранее были высвобождены в мозге. Они могут использоваться вместе с наклейками, пастилами и жевательной резинкой. Бупропион, например, является антидепрессантом, широко используемым в программах прекращения курения, и его можно купить только по рецепту врача. Физическая терапия: поможет человеку узнать другие жесты, кроме того, чтобы держать сигарету и принимать ее во рту, в дополнение к научить мозг функционировать снова так, как это было до того, как он начал наркоманию.
- Патч постепенно растворяет никотин через кожу, уменьшая симптомы отмены.
- Они должны использоваться каждые 24 часа и помещаться ранним утром.
Из всех смертей, смерть от курения сигарет легче всего предотвратить. Основная причина рака легких - это курение (в 90%). У женщин смертность от рака легких вызванных курением сигарет выше, чем от рака груди.
Пассивное курение на 20% наносит больший вред, чем самому курильщику, поэтому пассивное курение очень опасно для некурящих членов семьи, особенно для детей. Некурящие члены семьи из-за пассивного курения на 20% имеют больший риск развития рака легких, чем члены семей где вообще не курят. Курение способно вызывать хромосомные мутации, что в следующих поколениях приводит к серьезным заболеваниям или уродствам. Курильщики и члены их семей в 5 раз чаще обращаются за медицинской помощью по сравнению с некурящими семьями, соответственно и расходы на медикаменты в разы больше.
Почему миллионы людей все еще курят сигареты? Во многом потому, что никотин в сигаретах создает большую зависимость. Также из-за того, что курение приносит психологический комфорт некоторым людям, и бросить дело действительно сложно. Короче говоря, все новости о табаке плохие, кроме одного: вы можете остановить повреждение. Независимо от того, как долго вы курите, риск сердечного приступа начинает уменьшаться, как только вы перестаете курить. Через восемь часов уровень токсичности монооксида углерода в крови будет нормальным.
В один день ваш риск сердечного приступа начинает уменьшаться. В течение первого года без табака ваш тираж улучшится, ваши чувства вкуса и запаха будут более острыми, у вас будет меньше инфекций легких и заложенности синуса, а кашель меньше. Через год ваш риск сердечных заболеваний уменьшится вдвое. Выгоды от вашего здоровья складываются каждый год.
Влияние никотина и его всасывание в организме
Основной путь поступления никотина в организм – это легкие. Никотин и другие компоненты табачного дыма при вдыхании проходят через трахею, бронхи и попадают в альвеолы, от куда всасываются в кровь. Через 8 секунд после затяжки никотин поступает в головной мозг и его концентрация начнет снижаться только через 30 минут после курения. Основной процесс метаболизма никотина происходит в печени, почках и легких.
Лучшие советы и рекомендации по прекращению курения
Вы курите и решили, что настало время уйти? Затем вам нужно подумать о лучшем подходе, возможно, даже для работы с вашим врачом или специалистом. Также следуйте этим советам и трюкам, которые помогут вам бросить курить.
Выберите день, чтобы выйти
Чтобы сделать крестик на сигарете, требуется умственная и физическая подготовка. Выберите «дату остановки» в следующем месяце и поместите ее в свой календарь. С тех пор и до этого, приготовьтесь к жизни без табака и лучше. Это захватывающее время, так что будьте энтузиасты.Действие никотина на мозг двухфазное: сначала происходит стимуляция головного мозга, а затем постепенное угнетение. Курильщику для удовлетворения своих потребностей требуется как минимум 10 сигарет (20 мг никотина), в одной сигарете около 2 мг. никотина.
Медицинские последствия влияния никотина на человека
Никотин влияет практически на все органы
, но наибольший эффект он оказывает на центральную нервную систему, сердечно-сосудистую и эндокринную. Никотин влияет на организм человека
как стимулирующее вещество.
Влияние никотина на человека – резко отрицательно
, он способствует развитию атеросклероза сосудов, что может приводить к инсультам и болезням сердца. Никотин способствуют образованию тромбов, обладает канцерогенным (способствует развитию рака) действием. Самое страшное влияние никотина на организм человека
– это способность вызывать мутации клеток, которые в последующих поколениях только возрастают.
Это случай вашей жизни. Делайте здоровую, обезжиренную пищу для жевания и перекусов, таких как сахара-десен, морковь для детей, тыква и семена подсолнечника, а также свежие фрукты. За день до выбранной даты отбросьте все свои сигареты и избавьтесь от ваших пепельниц, спичек, зажигалок и других предметов, связанных с вашей зависимостью. Помните, что теперь вы не курите; вам больше не понадобится.
Объявите своим друзьям, родственникам и коллегам дату, когда вы планируете выйти. Не стесняйтесь, даже если вы уже сделали это объявление раньше. Напомните им, что часто предпринимается несколько попыток бросить курить навсегда и попросить их помочь вам сделать эту попытку последней.
Влияние никотина на человека пассивно курящего
Некурящие люди, находясь в кругу курящих, на 20% имеют больший риск развития рака, чем сами курильщики, и риск развития рака у некурящих возрастает на 70%, если в семье курят много в квартире. Это объясняется тем, что состав дыма при вдыхании курильщиком отличается от химического состава от тлеющего дыма образующегося между затяжками. Этот тлеющий дым содержит больше нитрозаминов, бензапирена. Поэтому пассивный курильщик находясь в курящей компании наносит вред своему здоровью. Дети, проживающие с курящими родителями, болеют респираторными болезнями в 2 раза чаще, чем дети не курящих родителей.
Попробуйте заменители никотина
Штампы, жевательные резинки, леденцы, ингаляторы, назальные спреи, никотиновые таблетки и другие заменители никотина помогают сделать первый раз без сигарет легче. Некоторые из них внебиржевые, другие - рецепт. Они очень медленно высвобождают никотин в крови, снимая симптомы отмены без предоставления других токсичных веществ, обнаруженных в сигаретном дыме. По мнению экспертов, если у вас все еще есть неконтролируемая потребность курить, вы увеличите свои шансы на успех, объединив тембр и быстродействующий продукт, такой как камедь, лепешка, аэрозоль или ингалятор.
Влияние никотина на человека (клинические проявления)
При курении сигарет довольно быстро развивается никотиновая зависимость, влияние никотина на человека можно разделить на 3 фазы:
1 фаза влияния никотина на человека : происходит в пределах 24-28 часов после того как курильщик перестал потреблять никотин и характеризуется развитием симптома отмены. К симптому отмены относятся: чувство тревоги, плохой сон, снижение внимания, раздражительность, человек становится менее терпимым, головная боль, усталость. Если курильщик продолжит воздерживаться от курения, то как правило синдром отмены проходит через 2 недели, но некоторые неприятные ощущения могут сохранятся до 2 месяцев. Именно никотин вызывает пристрастие, поэтому курящим следует сокращать количество сигарет в день.
По результатам исследований патч увеличивает вероятность успеха на 7%, жевательная резинка на 8% и назальный спрей на 12-16%. Однако обязательно принимайте достаточные дозы. Например, если вы курили более 10 сигарет в день, выберите патч с высокой дозой. Если вы курили полчаса или меньше после вставания, начните день с таблетки 4 мг, а не.
Не бойтесь обращаться за помощью
Также ясно, что ваши шансы на успех увеличиваются, если вы вовлечете вас. Ваш терапевт может дать вам конкретный совет и обучить вас. Вы сделаете лучше, если эта инициатива исходит от вас. Прежде чем вы подавите навсегда, вы также можете записаться на прием к психотерапевту или группе поддержки отказа от курения на первую неделю без табака. Исследователи из Оксфордского университета проанализировали результаты 55 исследований прекращения курения и обнаружили, что люди, которые принимали терапию или присоединились к группе, удвоили свои шансы на успех, по сравнению с теми, кто искал бросить курить самостоятельно.
2 фаза влияния никотина на человека : стресс и скука это факторы, которые провоцируют появление этой вредной привычки. Привычка – это своеобразный ритуал, который ежедневно по несколько раз проводит курильщик (манера держания сигареты, курение сигареты с характерным прищуром, выдыхание дыма через нос – все это формирует своеобразный ритуал, который у каждого свой). Эти ритуалы закрепляются и тем, что никотин активирует центральную нервную систему.
Некоторые лекарства могут помочь вам бросить курить
Есть два отпускаемых по рецепту лекарства, которые помогут вам бросить курить: бупропион и варениклин. Они не вызывающие привыкания и, хотя врачи не могут объяснить механизм, действуют, чтобы уменьшить тягу к табаку, увеличивая ваши шансы на успех. Варениклин следует принимать не менее 12 недель; Тошнота является наиболее распространенным побочным эффектом. Что касается бупропиона, его следует принимать в течение по крайней мере семи недель; головная боль является наиболее распространенным побочным эффектом.
3 фаза влияния никотина на человека : никотин поступает в головной мозг в течение считанных секунд и тут же вызывает приятные ощущения, постепенно курильщик не может уже обходится без этих приятных ощущений, которые дает никотин.
Влияние никотина на нервную систему человека:
У начинающего курильщика, как правило возникает тошно, а иногда и рвота – это защитные реакции организма на отравление. У курильщика появляются: повышенная возбудимость, улучшение кратковременной памяти, снижается время реакции, улучшается внимание, пропадает чувство тревоги, снижается аппетит, наступает общее расслабление. Однако, все положительные моменты быстро сменяются на противоположные, после того, как концентрация никотина в головном мозге падает.
Влияние никотина на сердечно-сосудистую систему человека:
Никотин способствует повышению артериального давления, сердечно выброса и улучшению коронарного кровотока, увеличению доставки крови скелетной мускулатуре. Однако опять же после того как концентрация никотина падает наступают отрицательные моменты: артериальное давление значительно падает, происходит сужение сосудов, доставка кислорода скелетным мышцам значительно снижается, повышается содержание в крови жирных кислот, лактата, глицерола, происходит активация тромбоцитов.
Влияние никотина на эндокринную систему человека:
Никотин способствуют развитию ранней менопаузы у женщин, возрастает риск развития остеопороза, повышается уровень метаболизма, выбрасываются в кровь катехоламины, адренокортикотропный гормон, эндорфины, вазопрессин.
Влияние никотина на дыхательную систему человека:
Курение способствует образованию мокроты, которая к тому же еще очень вязкая, все это приводит к сильному кашлю, затрудненному дыханию. Особенно мучителен кашель по утрам. У курильщиков как правило довольно быстро формируется хриплый, грубый голос, что для женщин особенно плохо.
Влияние никотина на человека – возникновение острой никотиновой интоксикации:
Для отравления никотином характерно:
- развитие тошноты и рвоты;
- слюнотечения;
- боли в животе;
- частый пульс и повышенное артериальное давление в начале курения;
- слабый пульс и низкое артериальное давление спустя 30 минут после курения;
- спутанность сознания;
- общая слабость;
- снижение жизненного тонуса.
Отравление никотином, как правило довольно редкое явление и в основном встречается у детей, которые следуя за взрослыми пытаются выкурить взрослую дозу. Помощь при отравлении: доступ свежего воздуха, защита дыхательных путей от рвотных масс, орошение кожи лица холодной водой. При возникновении судорог необходимо до приезда скорой помощи обеспечить проходимость дыхательных путей, предупредить прикусывание языка.
Уже многие наслышаны о том, что никотин негативно влияет на работу многих систем организма человека. Однако не все могут дать четкое объяснение, чем именно опасен никотин для того или иного органа. Если никотин «убивает лошадь», то какие же последствия несут в себе несколько выкуренных сигарет? В чем вред никотина?
Вред никотина глазами медиков
Прежде всего, необходимо отметить, что никотин негативно влияет на органы дыхания, так как поступает в организм человека через лёгкие.
После того, как весь никотин всасывается в легочные капилляры, он поступает в кровоток, после чего разносится по всему организму человека. В центральной нервной системе, в нервно-мышечных соединениях и в вегетативных нервных узлах существуют особенные рецепторы, чувствительные к данному алкалоиду. Стимуляция этих рецепторов приводит к изменениям в работе всего организма и отдельных его систем. У человека начинает учащаться сердцебиение, повышается давление, сужаются периферические сосуды. Вместе с этим сосуды головного мозга начинают расширяться, происходит выброс порции в кровь, где возрастает содержание глюкозы.
Все реакции, связанные с присутствием никотина в крови, требуют значительных затрат энергии. Именно поэтому, даже если отсутствуют регулярные физические нагрузки, человек не начинает толстеть.
Вред никотина, вызванный его высокой токсичностью – далеко не миф. Если никотин, содержащийся в одной сигарете, ввести человеку внутривенно, смертельного исхода не избежать. Доза никотина, которая попадает в организм во время курения, значительно меньше, потому что в лёгкие человека попадает не весь дым, а та часть, которая все же попадает, слишком разбавлена. Однако, даже малой дозы никотина достаточно для того, чтобы организм увидел его, а затем начал специфическую реакцию, связанную с его присутствием.
Зависимость или привычка
Никотин стимулирует выброс в кровь адреналина и гормона радости – эндорфина. В результате такого гормонального подъема курильщик ощущает прилив сил, радость, бодрость, ясность в голове, оживление, а также легкую эйфорию. Тут же необходимо отметить, что такой эффект длится не долго. Уже через 30 минут концентрация никотина значительно снижается, а все, что пришло с никотином, исчезает. Мозг начинает требовать новую порцию. Никотин действительно вызывает зависимость, равноценную наркотической.
Существует два вида никотиновой зависимости: физическая и психическая. Состояние, при котором организм привыкает к систематическому поступлению какого-либо вещества, болезненно реагируя на его отсутствие, является физической зависимостью. Ее можно смело вносить в список наркотических. Привычный для человека образ действий, который сформировался в процессе многократного повторения какого-то ритуала, является психической зависимостью. Избавиться от нее можно только с помощью принятия сильного волевого решения.
Вред никотина для органов дыхания
В организм курильщика ежедневно попадает более четырех тысяч различных микроэлементов вместе с сигаретным дымом. Около трех из них оказывают токсическое и раздражающее воздействие на слизистую оболочку органов дыхания.
Во время курения больше всего страдают трахея, гортань, бронхи и носоглотка. Вред никотина заключается в том, что попадание табачного дыма провоцирует повышенное слюноотделение и выделение слизи. Это приводит к скоплению лишнего секрета в бронхах. Кашель у курильщиков со стажем вызывается наличием слизи в бронхах. Никотин также может стать причиной спазма бронхов.
Вред никотина для нервной системы
На первых порах курения никотин возбуждающе влияет на нервную систему. От этого человек становится раздражительным и нервным, у него нарушается сон. Бывает, что у человека пропадает аппетит, появляются сильные головные боли. После этого приходит новая стадия влияния никотина на ЦНС: человек становится безразличным ко всевозможным раздражителям. Регулярное поступление никотина в организм приводит к развитию сосудов головного мозга, вследствие чего происходит нарушение кровоснабжения мозга, что повышает риски развития внутримозгового кровоизлияния.
Влияние никотина на органы пищеварения
Интоксикация, вызванная вредом никотина, отражается и на работе желудочно-кишечного тракта. Алкалоид способствует выделению слюны, раздражению слизистой оболочки рта, а также появлению рыхлости и кровоточивости десен. Очевиден вред никотина и для зубов. Под его воздействием разрушается зубная эмаль, а зубы приобретают желтый оттенок и чернеют. Некоторые курильщики приходят к стоматологу с жалобами на то, что их зубы начали без причины шататься и выпадать.
Люди, чей день начинается с чашечки кофе и сигареты, жалуются на отсутствие аппетита. Это можно объяснить вредом никотина, который замедляет сократительную и секреторную функции желудка.
Часто любители никотина сталкиваются с такими заболеваниями, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также . Вред никотина состоит в том, что он повышает кислотность желудка, провоцируя спазмы сосудов.
Вред никотина для репродуктивной системы
Никотин несет вред как мужчинам, так и женщинам. Поэтому, если вы задумываетесь о том, чтобы бросить столь вредную привычку, подумайте о влиянии никотина на репродуктивную систему человека.
Курение очень сильно влияет на потенцию у мужчин. Среди курильщиков в возрасте сорока лет немало импотентов. Кроме того, курение большого количества сигарет в день (больше одной пачки) приводит к развитию бесплодия, потому что никотин снижает активность сперматозоидов.
Вред никотина и в том, что он может спровоцировать незапланированную беременность у женщины, так как никотин влияет на эффективность противозачаточных средств. Также как и у мужчин, у женщин курение может стать причиной бесплодия.
Следует также отметить, что даже в малых дозах никотин провоцирует повышение артериального давления, и . Вред никотина отражается на деятельности сердечно-сосудистой системы, способствуя появлению , потери сознания и внезапной смерти.
Смертельная доза для человека не такая уж и большая – всего 25 сигарет, если выкурить их одну за другой.
Многие твердят, что вред никотина меньше, чем вред табачного дыма. Но это утверждение можно считать верным лишь наполовину. Именно за счет попадания в организм никотина и возникает его крепкая зависимость от сигареты. Именно она держит курильщика на крючке, даже если ему когда-то удастся осознать, насколько вредна эта привычка для его организма.